, es una mujer alta (1,73) y por tanto sus huesos son largos, de raza blanca, rubia y ojos claros, factores todos ellos que estadísticamente favorecen el desarrollo de la osteoporosis. Portal de Salud y Calidad de Vida. Las últimas noticias para vivir mejor. Divulgación medico sanitaria con audio y video, con el máximo rigor, seriedad y calidad. Con el aval de las más importantes Sociedades Médicas del mundo."/> , es una mujer alta (1,73) y por tanto sus huesos son largos, de raza blanca, rubia y ojos claros, factores todos ellos que estadísticamente favorecen el desarrollo de la osteoporosis. Portal de Salud y Calidad de Vida. Las últimas noticias para vivir mejor. Divulgación medico sanitaria con audio y video, con el máximo rigor, seriedad y calidad. Con el aval de las más importantes Sociedades Médicas del mundo."/> Vivir Mejor: "La osteoporosis no me sorprendió: soy alta, de piel blanca y tuve menopausia precoz"
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Reumatología - "La osteoporosis no me sorprendió: soy alta, de piel blanca y tuve menopausia precoz"

Última actualización de la noticia: 02/01/2008

mujer mayor paseando, a manera de ilustración de perfil de persona con riesgo de sufrir osteoporosis

Fotografía por: CarolinaJG

Carmen Oliva, de 52 años de edad, es una paciente de osteoporosis a la que el diagnóstico de esta enfermedad no la sorprendió porque "tenía todos los números" para sufrirla, ya que había tenido una menopausia precoz a los 41 años a causa de un cáncer -del que actualmente se encuentra "muy bien"-, es una mujer alta (1,73) y por tanto sus huesos son largos, de raza blanca, rubia y ojos claros, factores todos ellos que estadísticamente favorecen el desarrollo de la osteoporosis.

Desde que supo que padecía de osteoporosis, y a pesar de que la afección en sí no sea dolorosa, Carmen se ha sometido a un programa especial para evitar posibles riesgos, como es adoptar una alimentación rica en calcio (paradójicamente ya tomaba muchos lácteos de niña sin que de momento eso le haya supuesto, en apariencia, ninguna ventaja) no solamente con derivados de la leche sino con determinadas conservas como las sardinas, aceitunas, etc, y practicar ejercicio físico, tanto paseando por la calle como realizando un cuadro de gimnasia en casa. También procura absorber la vitamina D de los rayos solares aprovechando el rato de patio de sus alumnos, dado que ella es profesora, y en verano tomando el sol sin protección unos 30 minutos, pasados los cuales ya se aplica una crema protectora. 

Carmen no piensa en si sufrirá alguna fractura por culpa de su osteoporosis, pero recomienda tomar precauciones para evitar males mayores, es decir, se trata de eliminar riesgos de caídas no colocando alfombras en casa, poniéndose zapatos que no resbalen o instalando elementos de sujeción en el baño. 

Por ser miembro de la Asociación Española Contra la Osteoporisis, Carmen se ha dado cuenta de que la mayoría de pacientes de esta dolencia reumática son mujeres mayores de 65 años de edad.

1 Ficheros de sonido (10:16 mins):

Reproducir Entrev. Carmen Oliva, paciente osteoporosis (10:16 minutos)



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