>> CATEGORÍAS SALUD
Twitter Logo
>> RSS PODCAST   ICONO RSS PODCAST   Add to Google
>> RSS NOTICIAS   ICONO RSS NOTICIAS   Add to Google

Una producción de:

Mediterranean Wave, S.L.
Barcelona (España)
Si quiere contactar con nosotros:
informacion@vivirmejor.es
http://www.vivirmejor.es
Aviso Legal
Contactar por la Web

PUBLICIDAD
>>   viernes 02 de abril de 2010
Salud y Calidad de Vida, Divulgación medico sanitaria con audio y video. Noticias para vivir mejor.  >  Podología - Todas las noticias de los pies

Podología - Como escoger calzado adecuado

Última actualización de la noticia: 02/04/2008

calzado

Fotografía por: kevinrosseel

Un mal calzado o un zapato inadecuado para nuestro pie puede ser el desencadenante de múltiples problemas…Problemas que pueden alterar el equilibrio del cuerpo y que llegado a un punto pueden cronificarse.

Un calzado inadecuado , sobre todo en la mujer, produce rozaduras, callos, durezas que son bastante dolorosos e incluso el enclavamiento de las uñas. Principalmente se falla en el tipo de calzado, las mujeres tienden a llevar calzado de mucho tacón y puntas estrechas y en general se tiende a llevar calzado demasiado blando, cuando el calzado debe sujetar el pie.

Por la tarde el pie está más hinchado y es cuando hay que comprar los zapatos. Hay que asegurarse antes de comprar el calzado caminando por la zapatería y tener en cuenta las características a tener en cuenta de un calzado correcto.

El calzado debe ser cómodo, ha de tener un buen contrafuerte ( ha de sujetar el talón), el tacón ha de medir entre 3-4 centímetros como máximo y siempre que el tacón sea ancho y la puntera redonda que no comprima los dedos. El calzado no debe poder doblarse al cogerlo desde la punta al talón. tiene que tener una cierta consistencia, esto se llama tener arco en franque que es la parte central del calzado y da sujeción desde la parte posterior a la anterior. Debe estar hecho de materiales nobles, piel, cuero...

Se recomienda que el calzado abierto esté sujeto por detrás al menos por una tira, porque si no va cogido los dedos del pie tienden a cogerlo con un movimiento de reptación y se sobrecarga el metatarso, que es la parte anterior del pie donde apoya y sobre todo se ponen los dedos en garra. Cuando el calzado va sujeto desde atrás, la carga se reparte mucho más y no se fuerzan los dedos.

Las personas mayores deben ir con el calzado siempre sujeto, no debe comprimir el pie pero tampoco ha de bailar dentro ya que produce inestabilidad, incluso las zapatillas de estar por casa.
La horma para el calzado de hombre es mucho más correcta y suele sujetar mejor el pie.
La piel de los pies es más gruesa porque está sometida a más cargas y presiones y rozaduras al andar; cuando se excede el roce se hipertrofia y es cuando crece la dureza, el callo, que es lo que produce la molestia

Hablamos con el señor Lluis Castillo, podólogo acerca de los pies y el calzado. Las preguntas que le formulamos son las siguientes y las pueden encontrar con sus respuestas al finalizar estas líneas en forma de audio:

 

¿Qué problema más habitual da un calzado inadecuado?

¿En qué fallamos la mayoría de nosotros a la hora de adquirir un zapato?

¿Es mejor ir a comprar zapatos sin haber caminado mucho previamente?

¿Cómo debería ser el zapato de mujer para andar diariamente?

¿Y el del varón?

¿Es distinta la piel de los pies que la de otra parte del cuerpo?

¿Es normal que durante los primeros días un calzado roce la piel y provoque herida? ¿O si sucede un caso así, es que el zapato no es el adecuado?

El tema del material de la suela o si el zapato es o no de piel es realmente importante?

 

1 Ficheros de sonido (08:01 mins):

Reproducir Señor Lluís Castillo, podólogo (8:02 minutos)



Nosotros subscribimos los Principios del código HONcode. Compruébelo aquí. Web Médica Acreditada. Ver más información ¡CSS Válido! Valid XHTML 1.0 Transitional [Valid RSS]

 

 

 

 

3da6c2d4484059e8fdf06c043dc59782