calzado de verano se sustituye por el de invierno, quedando así nuestros pies más protegidos aunque a veces sea de forma incorrecta.

Josep María Carnero, Secretario del Colegio de Podólogos de Catalunya, incide en la importancia de usar un calzado adecuado para que nuestros pies no sufran consecuencias negativas.

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Josep María Carnero, Secretario del Colegio de Podólogos de Catalunya, incide en la importancia de usar un calzado adecuado para que nuestros pies no sufran consecuencias negativas.

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Podología - La importancia de un calzado que respete la forma del pie

Última actualización de la noticia: 03/11/2009

La importancia de un calzado que respete la forma del pie

Buen calzado

Los pies son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo y, sin embargo, es la zona a la que menos atención prestamos. Los pies soportan nuestro peso y nos permiten desplazarnos, así que es necesario cuidar su salud. Con el cambio de estación y la llegada de frío, el calzado de verano se sustituye por el de invierno, quedando así nuestros pies más protegidos aunque a veces sea de forma incorrecta.

Josep María Carnero, Secretario del Colegio de Podólogos de Catalunya, incide en la importancia de usar un calzado adecuado para que nuestros pies no sufran consecuencias negativas.

Existen dos conceptos diferenciados en cuanto al uso del calzado. Por un lado hay personas que lo consideran un elemento de comodidad y, por tanto, su finalidad es que el pie se sienta de la mejor manera posible. En contraposición, nos encontramos con otro grupo de gente que prima la parte estética antes que la práctica, y utiliza un calzado determinado porque está más de moda. Son estas presiones sociales las que hacen que se calcen zapatos que no respetan la fisiología del pie y que, por tanto, no resultan saludables para esa zona del cuerpo.

 

Unos de los zapatos más utilizados en invierno son las botas. La caña protege la pierna y aporta un grato calor a las extremidades. Las botas idóneas para mantener los pies en buen estado deben ser de punta redondeada y de talón cuadrado y ancho. Esta es la forma correcta porque es la que más se aproxima a la morfología del pie. En cuanto a la caña, es necesario que ésta no comprima la pierna ya que de lo contrario podrían aparecer problemas de retorno venoso.

Tal y como apunta el señor Carnero, no es necesario un zapato caro para calzar bien. En la mayoría de los casos, cuanto mayor es el precio del calzado, más inadecuado es para el pie. ¿Por qué? La razón radica en que un precio elevado se corresponde a una mayor sofisticación del diseño, un zapato caro es normalmente más extremado. Aquí ya no entra en juego la importancia de los materiales, sino la forma que tiene la prenda. Los zapatos más sofisticados no suelen respetar las formas fisiológicas del pie, por lo que se convierten en auténticos enemigos de esta parte del cuerpo.

Vestir un calzado inadecuado puede causar muchos trastornos en los pies. Muchas veces, sobre todo con los zapatos acabados en punta, los dedos se apelmazan porque no caben. También se pueden producir lesiones de uñas, metatarsianas por el tacón, callosidades, problemas de rodilla y hasta dolores lumbares. Recordemos que usando tacones se varía en centro de gravedad ya que la pelvis cambia de posición. Un gran número de pacientes que presentan fuertes dolores de espalda usa un calzado inadecuado que le provoca ese sufrimiento. Y muchos de ellos ni siquiera lo saben.

Según los especialistas, el calzado con cordones es el mejor que existe. Los dedos adquieren mayor libertad de movimientos, y la sujeción no es por presión, como sería en el caso de los zapatos abrochados.

1 Ficheros de sonido (06:30 mins):

Reproducir entrevista con D. Josep María Carnero, Secretario del Colegio de Podólogos de Catalunya. (6:30 minutos)



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