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Salud y Calidad de Vida, Divulgación medico sanitaria con audio y video. Noticias para vivir mejor.  >  Otorrinolaringología - Noticias del oído, la nariz, faringo-laringe, cuello y glándulas salibales

Otorrinolaringología - El alcohol provoca más ronquidos

Última actualización de la noticia: 18/07/2006

Lo que pueden ser unas vacaciones puede convertirse en una pesadilla para la persona que duerme con una persona que ronca. En el caso, que se hagan apneas empieza a ser preocupante. Aún así en los casos más leves, debemos evitar el alcohol, las cenas copiosas y las pastillas que favorecen el sueño.

El doctor Carlos Magriñá, otorrinolaringólogo, explica que debemos fijarnos en si una persona ronca o no. Debemos empezar a preocuparnos cuando ronca desde hace más de seis mesos y el esfuerzo de roncar desaparece. También debemos alertarnos ante apneas (paradas respiratorias) frecuentes.

Eliminar el alcohol, cenar de forma ligera y evitar las pastillas inductoras del sueño son los primeros pasos para eliminar los ronquidos.

1 Ficheros de sonido (07:23 mins):

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