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Salud y Calidad de Vida, Divulgación medico sanitaria con audio y video. Noticias para vivir mejor.  >  Obesidad - Noticias sobre la obesidad y transtorno de la alimentación

Obesidad - Perder peso en verano, mucho mejor que en invierno

Última actualización de la noticia: 28/06/2007

en vacaciones es un buen momento para adelgazar

Fotografía por: taliesin

La directora y asesora técnica del portal Obesidad-Plus, Begoña Crespo, opina que en verano es un buen momento para perder peso, "mucho mejor que en invierno, porque se hace más ejercicio, se nada más y se anda más". En la época estival, apostilla Crespo, se comen cosas más "light" y al ponerse frente al espejo la persona ve si le sobran unos kilos.

Según la directora del portal Obesidad-Plus, cuando en vacaciones aparece en escena el bañador mucha gente se da cuenta si tiene un exceso de peso.

En ocasiones se desconoce la razón por la cual se engorda, pero a veces puede obedecer a unos hábitos equivocados, puesto que quizás alguien adelgace más comiendo "unas lentejas y unos garbanzos que una ensalada y un bistec a la plancha".

En el portal Obesidad-Plus la gente encontrará un equipo multidisciplinar compuesto, entre otros profesionales, por psicólogos y nutricionistas que les ayudarán y guiarán en el programa de adelgazamiento. El factor apoyo es vital, dice Crespo, en tanto que "a la gente le cuesta mucho empezar y mantenerse" en este tipo de procesos.

1 Ficheros de sonido (06:04 mins):

Reproducir Entrev. Begoña Crespo, Obesidad-Plus (6:04 minutos)



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