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Salud y Calidad de Vida, Divulgación medico sanitaria con audio y video. Noticias para vivir mejor.  >  Nutrición - Comida sana para una mejor salud

Nutrición - "Desayuna y aprueba ... prueba a desayunar"

Última actualización de la noticia: 29/05/2007

Imagen de unos huevos y hortalizas

Fotografía por: Beglib

Nueva campaña para promover un desayuno equilibrado entre los escolares españoles.Más de 55.000 niños de entre 3 y 12 años participan en la campaña “Desayuna y aprueba...prueba a desayunar” que se está llevando a cabo en 67 centros escolares de toda España, y con la que se pretende enseñar a los más pequeños a desayunar correctamente para poder rendir en el colegio.

El desayuno representa una de las principales comidas del día, debiendo aportar un 25% de los requerimientos energéticos diarios. Cabe prestar especial atención en los niños promoviendo que desayunen de manera adecuada puesto que sólo un 7,5% toman un desayuno adecuado, fundamental para afrontar el día con un buen rendimiento físico y mental.
 
Recientes estudios han puesto de manifiesto que un mal desayuno tiene una relación directa con el nivel de atención de los más pequeños en las horas de clase.  Una ingesta no equilibrada produce cambios metabólicos en los niños que originan fatiga, déficit de atención y otros aspectos de la función cognitiva.

 



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