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Última actualización de la noticia: 23/03/2009
Ahora es un buen momento para tomar un suplemento de vitaminas y minerales con acción antioxidante. No hablamos de polivitaminicos ni de tónicos que dan energía. Es otro concepto que nos ayuda a estar mejor y hacer frente a elementos que pueden favorecen enfermedades y ayudar al envejecimiento de las células.
La toma de antioxidantes previene la formación de
radicales libres que se forman en el proceso
de envejecimiento celular y con el envejecimiento
cronológico. El oxigeno que consumimos al respirar
también oxida y produce envejecimiento
celular.
Con una alimentación correcta se pueden conseguir las
antioxidantes necesarios, pero esto suele ocurrir
en muy pocos casos. Pero debido a los actuales estilos
de vida que comportan estrés, los estudios recomiendan
la toma de antioxidantes, en forma de
suplementos.
El no consumir alimentos crudos de origen vegetal hace
que la dieta no sea lo suficientemente equilibrada. El
ritmo de vida actual hace que en lugar de primar la
función nutritiva de los alimentos se prefiera aquellos
que sacian el hambre de una manera rápida y
cómoda.
Se debe intentar encontrar la sinergia entre los
nutrientes, no basta tomarlos solos. Existen muchos
antioxidantes pero se deben saber combinar para obtener
los mejores resultados.
El
selenio es un gran antioxidante aunque diversos
estudios han comprobado su mejor eficacia si se combina
con otros elementos como las vitaminas, en este caso
A,C
y
E. Este grupo de vitaminas también son
antioxidantes.
El nombre del selenio proviene de la luna; es un
elemento mineral que tiene la propiedad de aumentar las
defensas. Su papel es importante ya que los radicales
libres bajan las defensas.
El Profesor Josep Allué Creus, farmacéutico, recomienda
la toma de Symbion ACE + Selenio. Se puede tomar en
cualquier época del año y tomar entre una y dos cajas
seguidas.
1 Ficheros de sonido (07:51 mins):
Reproducir Profesor Josep Allué Creus, farmacéutico (7:52 minutos)
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