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Salud y Calidad de Vida, Divulgación medico sanitaria con audio y video. Noticias para vivir mejor.  >  Nutrición - Comida sana para una mejor salud

Nutrición, Endocrinología - Cada día se deben consumir cinco piezas de fruta

Última actualización de la noticia: 09/10/2006

Las frutas y las verduras no pueden faltar nunca en nuestra dieta. Pero, a veces, olvidamos otros alimentos también imprescindibles como el huevo, un alimento que ahora se incorpora en una bebida funcional.

La doctora Cecilia Liñán, jefe de la unidad de endocrinología y nutrición de la Clínica Cima de Barcelona, advierte que deberíamos toamr unas 5 frutas diarias. También son importantes las verduras, los lácteos, el agua, etc. Pero lo que uno deba comer o no también depende de cada persona y de su actividad laboral.

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