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>>   domingo 23 de enero de 2011
Salud y Calidad de Vida, Divulgación medico sanitaria con audio y video. Noticias para vivir mejor.  >  Homeopatía - Todo sobre la homeopatía

Homeopatía - Homeopatía para Aliviar los Excesos Alimenticios de Navidad

Última actualización de la noticia: 17/01/2011

Homeopatía para Aliviar los Excesos Alimenticios de Navidad

Homeopatía para Aliviar los Excesos Alimenticios de Navidad

Una vez pasadas las fiestas navideñas es cuando comienzan a notarse los excesos que hemos cometido sobre la mesa. Es normal que hayamos comido más de lo habitual y que, finalizado ese periodo, notemos las consecuencias. La señora María José Alonso, farmacéutica y vocal de homeopatía del Colegio de Farmacéuticos de Barcelona, comenta los beneficios de la homeopatía en los casos de empachos y problemas digestivos derivados de comer en exceso.

Empachos Navideños

Durante el año solemos cuidar mucho más los alimentos que ingerimos, procurando que sean menos grasos y más ligeros. Pero cuando llega el periodo navideño, los menús contienen platos más elaborados, más potentes y con más grasas. Además hay que tener en cuenta que como estamos de vacaciones y nos reunimos con amigos y familiares, tendemos  a permanecer más rato delante de la mesa. ¿Qué ocurre? Pues que comemos más, picoteamos de los dulces típicos de esos días, bebemos más vinos dulces y cava...Y es lógico que se produzcan empachos e indigestiones. Para evitar esto deberíamos prevenir y ser más comedidos en estos ágapes, no comer tanta cantidad y hacerlo de una forma más equilibrada. El remedio primordial ante las dificultades digestivas derivadas es dejar descansar el estómago, hacer comidas más ligeras y suaves para que el organismo pueda depurarse y, así, se ayude a la digestión.

Problemas de Gases

Otro de los problemas que suelen presentar muchas personas es el síndrome de gases en el abdomen o distensión abdominal. La dispepsia, como se llama este problema, se resuelve muy bien con productos homeopáticos. De hecho, la homeopatía es muy efectiva en todo tipo de alteraciones digestivas funcionales que tienen una causa mecánica determinada y que no son de tipo orgánico. El 90% de los casos de dispepsia puntual se solucionan con remedios de este tipo. Lo que la persona necesita es equilibrar las secreciones digestivas y hacer circular mejor la comida. De esta manera la digestión es mejor y se eliminan las grasas de una forma más efectiva. La nux vómica es un medicamento homeopático eficaz y muy popular, que se usa a modo de comodín para trastornos de tipo digestivo relacionados con el exceso de comestibles. También resulta útil cuando se produce dificultad para digerir en un momento dado sin que se haya producido un empacho por comer demasiado.

Otras Molestias

A parte del los gases, también distinguimos problemas de ardores que pueden solventarse con una planta muy indicado en estos casos: la robinia pseudoacacia. Los ardores se producen cuando el estómago está muy lleno, algo que no deja que la válvula que separa el esófago del estómago se cierre.

Homeopatía para el Sobrepeso

Cuando hablamos de sobrepeso no debemos olvidar que lo primero y más importante es comer de forma adecuada, además de la necesidad de hacer ejercicio para quemar las calorías ingeridas. Los alimentos deben ser equilibrados y hay que reducir el aporte calórico si lo que queremos es perder peso. Por todos es sabido que la única manera de eliminar grasa es quemando energía, algo que se consigue con el ejercicio. Con solo caminar cada día durante media hora a buen paso se consiguen resultados. En estos casos, la homeopatía puede ayudar pero se debe recetar en función de la naturaleza de cada persona. Cada individuo tiene unas necesidades, ya que algunos necesitan ayuda para lograr saciarse mientras que otros la necesitan para quemar grasas de forma más rápida. El médico o el farmacéutico son las personas idóneas para aconsejar en este aspecto.

1 Ficheros de sonido (11:38 mins):

Reproducir entrevista con Dña. María José Alonso, farmacéutica y vocal de homeopatía del Colegio de Farmacéuticos de Barcelona. (11:39 minutos)



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