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Salud y Calidad de Vida, Divulgación medico sanitaria con audio y video. Noticias para vivir mejor.  >  Hipertensión - Todas las noticias de hipertensión HTA ,la tensión alta

Hipertensión - Sal e hipertensión arterial

Última actualización de la noticia: 17/05/2009

Cada día 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión. Este año 2009, se celebra bajo el lema "sal e hipertensión arterial". 3 de cada 10 hipertensos lo son a causa del consumo excesivo de sal en su dieta.

Se establece que el consumo de sal en las personas no debe superar los 6 gramos  al día para evitar los problemas que el sodio causa en la tensión arterial. Ello equivale a evitar los alimentos con exceso de sal y a su vez reducir el sazonar las comidas. Si se reduce este consumo se mejora la presión arterial, ya que de manera colectiva, si se reduce o se modera la condimentación con sal de productos precocinados, de productos de primer consumo, de congelados  y del uso de la sal en las cocinas de los hogares, se consigue una mejora en las cifras arteriales de la población.

La prevalencia de la hipertensión en la salud de los españoles y de los europeos es enorme y no da síntomas de haber llegado a su límite, no en vano, en España se calcula que el 35% de la población  padece hipertensión, y lo peor del caso, es que muchos de estos hipertensos no lo saben o no están controlados.

La Organización Mundial de la Salud ratifica que las cifras que determinan si se padece hipertensión son si de manera reiterada la presión máxima es igual o superior a 14, y la mínima igual o superior a 9.

La hipertensión tiene un factor que determina que no se trate como debería, ya que apenas hay sintomatología, o los síntomas son poco específicos, lo que hace que cuando se diagnostica a un hipertenso, al no doler o no llevar un control, abandona el tratamiento para lograr el objetivo terapéutico. Falta concienciación a todos los niveles para tomar a esta enfermedad como algo serio.

Es el factor que más contribuye en la mortalidad por causas cardiovasculares, que es la primera causa de muerte en el mundo, y si se reducen los pacientes hipertensos gracias a una cosa tan simple como controlar el consumo de sal, se consigue reducir los casos de muerte por accidente cardiovascular.

Igualmente destacar que la sal no sólo afecta a la tensión arterial, sino que hay evidencias que un consumo de sodio elevado provoca un envejecimiento precoz, así como se le vincula estrechamente  con el cáncer de estómago.

1 Ficheros de sonido (07:34 mins):

Reproducir DOCTOR PEDRO ARANDA, PRESIDENTE DE LA SOCIEDAD ESPAÑOLA DE HIPERTENSION - LIGA ESPAÑOLA PARA LA LUCHA CONTRA LA HIPERTENSION ARTERIAL (SEH-LELHA) (7:34 minutos)



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