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Salud y Calidad de Vida, Divulgación medico sanitaria con audio y video. Noticias para vivir mejor.  >  Fitoterapia - Plantas medicinales con fines curativos

Fitoterapia - Hay que empezar a prevenir los resfriados

Última actualización de la noticia: 25/09/2008

imagen de un campo de lavanda

Fotografía por: gracey

Ya ha llegado el otoño, y con él, la época idónea para comenzar a prevenir las afecciones víricas tan molestos y recurrentes que empezarán a aflorar dentro de unos días. Sin embargo, recurriendo a un tratamiento de fitoterapia preventivo a tiempo, tendrán muchas más posibilidades de no padecerla o, cuando menos, de reducir sus efectos al mínimo.

Ahora empieza el tiempo para prevenir. Las enfermedades propias del rigor invernal suelen ser resfriados y gripes; son enfermedades víricas. por lo que el organismo debe estar con las defensas altas para poder combatirlas. Se deben tomar medidas de tipo higiénico, como saber cuando abrigarse y cuando no.

Existen muchas plantas medicinales que ayudan a combatir los síntomas. También existen algunos que ayudan a mantener en forma el sistema inmunitario, no sólo de fitoterapia sino también productos naturales como la  jalea real. Hay estudios con niños con tendencia a tener rino -faringitis de repetición que cuando llega esta época, si se les da un suplemento con jalea real mejoran su sistema de defensa y se resfrían menos y de manera más leve. También el jarabe de propoleo ayuda mucho a los niños.

La fitoterapia puede hacer lo mismo que un medicamento alopático, ya que hay muchas plantas que ayudan a resolver los síntomas con menos efectos secundarios.

La fitoterapia se consume cada vez más porque es una herramienta muy útil para todo este tipo de pequeños trastornos y si se utiliza de forma adecuada y bajo el consejo de un profesional de la salud, da muy buenos resultados y es muy segura.

El farmacéutico juega un papel muy importante a la hora de aconsejar al paciente sobre la fitoterapia, teniendo en cuenta su estado de salud, su edad, etc.

 Se está recomendando que los grupos de riesgo se vacunen contra la gripe porque el virus es muy fuerte este año.

Hay que empezar desde ahora a prevenir porque los cambios de tiempo hacen que se sea más propenso a coger resfriados o gripes.

La grindelia es una planta que se ha utilizado para los síntomas como la tos seca como para la tos que produce mucosidad. Tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y de refuerzo de las defensas, es expectorante y mucolítico.

El llantén tiene acción antiinflamatoria, antimicrobiana y expectorante. Se utiliza para infecciones de las vías respiratorias altas. El eligriso o perpetua es muy útil para aliviar las congestiones de las vías respiratorias por su acción expectorante; ayuda a toser ya que la tos es un mecanismo de defensa y no siempre es conveniente eliminarla.

El eucalipto es un gran descongestivo de los bronquios y la nariz.

1 Ficheros de sonido (11:15 mins):

Reproducir Entrevista a Maria José Alonso, farmacéutica comunitaria y experta en plantas medicinales (11:15 minutos)



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