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Salud y Calidad de Vida, Divulgación medico sanitaria con audio y video. Noticias para vivir mejor.  >  Diabetes - Todas las noticias de diabetes en la salud

Diabetes - El ejercicio físico disminuye las dosis de insulina necesarias para los diabéticos

Última actualización de la noticia: 24/04/2006

Todos sabemos que hacer ejercicio regularmente va bien para el corazón y para todo el sistema metabólico. Incluso en el caso de personas que padecen diabetes que realizen alguna actividad deportiva pueden disminuir la dosis de insulina que necesitan.

La doctora Ana Chico, endocrinóloga, explica que el ejercicio puede ayudar a una persona diábetica a regular el nivel de glucosa en sangre. Incluso puede llegar a disminuir la dosis de insulina necesaria.

Antes de hacer ejercicio, los diabéticos deben medir sus niveles de glucosa y deben ingerir hidratos de carbono antes del ejercicio. Si realizan un ejercicio de larga duración como largas excursiones, los pacientes deben llevar siempre  algún zumo o pastillas de glucosa.

El ejercicio más recomendable es un ejercicio de intensidad baja o moderada y de larga duración. Por ejemplo, hacer bicicleta mejor que media hora de squash. Pero si el paciente no tiene ninguna complicación de la diabetes puede realizar el que más le guste.

 

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