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Cardiología - Expertos en medicina coinciden en señalar el papel destacado de la empresa para fomentar estilos de vida cardiosaludables entre la población trabajadora

Última actualización de la noticia: 20/04/2007

En el marco de una Convención Internacional de Expertos en Cardiología Laboral, celebra en la tarde de ayer Madrid, los especialistas, sobre todo del área de la Cardiología y Medicina del Trabajo, coincidieron en señalar el papel destacado de la empresa, “como escenario ideal” para fomentar estilos de vida cardiosaludables entre la población trabajadora.

•    “La prevención cardiovascular es un problema social, educacional y cultural”
•    La acción legislativa de los gobiernos tiene un papel importante en la prevención de enfermedades cardiovasculares
•    El 6% de los más de 570.000 trabajadores examinados por Ibermutaumur, aparentemente sanos y con una media de 36 años de edad, se encuentra en situación de “alto riesgo cardiovascular”
•    Los trabajadores del sector industria, sobre todo de la construcción, evaluados por Ibermutuamur, muestran una mayor prevalencia de la elevación de la presión arterial y del tabaquismo
•    El patrón de consumo alimenticio de los trabajadores varones, menores de 30 años, y de los sectores de la construcción y agrario  es menos saludable, según este estudio.

Durante el encuentro, organizado por Ibermutuamur, mutua de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales de la Seguridad Social, el presidente de la Asociación Española  de Medicina Trabajo, Javier Sánchez Lores, aseguró que los médicos de trabajo están en una “posición idónea” para prevenir las enfermedades cardivasculares, ya que “la empresa, junto con la escuela, es el mejor escenario para la educación en la salud”, aunque a su juicio están “desaprovechados”. En este sentido se refirió al artículo 38 del Reglamento de los Servicios de Prevención Españoles, que establece que los Servicios de Prevención de las empresas colaborarán “con campañas de salud que organicen las Administraciones públicas”. “Si esto fuese realmente así, la identificación de los factores de riesgo cardiovascular no le costaría absolutamente nada al Sistema Nacional de Salud, ya que son las empresas particulares las que se harían cargo”, concluyó Sánchez Lores.

Por su parte, el consejero Médico de Ibermutuamur, Dr. Javier Román, señaló que las revisiones anuales que se hacen en el centro de trabajo “son la oportunidad perfecta” para llevar a cabo una prevención de la enfermedad cardiovascular entre la población trabajadora, “sobre todo en edades en las que no se suele acudir al médico por no tener problemas de salud aparentes”.

Para el presidente de la Sociedad Española de Cardiología, el Dr. Luis Alonso Pulpón, el envejecimiento de la población, la declinación de los hábitos de vida saludables, la demanda especializada de asistencia sanitaria y el déficit de cardiólogos son los responsables de la “crisis de enfermedad cardiovascular” actual, quien, a pesar de todo, afirma que la asistencia cardiológica en España “es excelente”.

Pulpón destacó que otro de los graves problemas de la prevención cardiovascular radica en la prevención primaria, en la población sana. “Este es un problema social, educacional y  cultural, los médicos debemos de encargarnos de establecer las normas de prevención, pero no somos responsables de su aplicación”. Según este experto, la aplicación de esas normas de prevención depende de cada individuo, “no puedes obligar a nadie a cambiar su estilo de vida, si realmente no quiere”.

Por último, el presidente de la Sociedad Española de Cardiología recalcó que “la acción legislativa de los gobiernos también tiene un papel importante en la prevención de enfermedades cardiovasculares”. En su opinión, hay medidas individuales que afectan al entorno colectivo, por lo que el Estado debe legislar en beneficio de la mayoría, aun con leyes que no resulten muy populares, como la del Tabaco, “porque el coste de la enfermedad cardiovascular no podrá asumirse en poco tiempo y, en una sociedad con recursos limitados, todos los contribuyentes estamos implicados”. 

Situación actual de las enfermedades cardiovasculares

En el marco de la convención se dieron cifras de las enfermedades cardiovasculares en España, poniendo de manifiesto que constituyen la primera causa de mortalidad para el conjunto de la población española. Así, en el 2005, se produjeron 126.862 fallecimientos por esta causa, lo que representaron el 33% de las defunciones, y fueron responsables de 1.403 accidentes de trabajo, que ocasionaron 98.634 jornadas laborales perdidas.

Además del impacto sobre la salud y la calidad de vida de los ciudadanos, las enfermedades cardiovasculares son responsables de importantes costes, tanto directos como indirectos, así como de pérdidas elevadas de productividad laboral. Así, los costes totales de la cardiopatía isquémica para el año 2003 se estimaban en 1950 millones de euros.

Plan de Investigación Cardiovascular de Ibermutuamur

En el transcurso de la convención también se dieron a conocer algunos de los resultados obtenidos en el Plan de Investigación Cardiovascular desarrollado por Ibermutuamur. Según este estudio, el 6% de los más de 570.000 trabajadores examinados, aparentemente sanos y con una media de 36 años de edad, se encuentra en situación de “alto riesgo cardiovascular”.

Otros datos del estudio reflejan que los trabajadores del sector industria y sobre todo de la construcción, muestran una mayor prevalencia de la elevación de la presión arterial y sobre todo del tabaquismo. Los expertos destacan que “la detección de estos factores permite la puesta en marcha de las medidas preventivas, especialmente de las no farmacológicas, de un modo precoz”.

También se ha detectado que la población laboral de “cuello azul” (trabajadores de taller o “manuales”) presenta una mayor prevalencia de factores de riesgo, síndrome metabólico y riesgo cardiovascular alto, respecto de la de “cuello blanco” (trabajadores de oficina o “no manuales”), siendo la prevalencia de los dos últimos del 9,7% / 7% y 6,4% / 3,9% respectivamente, “por lo que debe ser considerada prioritaria desde el punto de vista preventivo”.

Finalmente, en el estudio se han valorado los patrones de consumo de alimentos y de actividad física de los trabajadores en relación al riesgo cardiovascular,  y se ha encontrando que el patrón de consumo alimenticio de los trabajadores varones, menores de 30 años, y de los sectores de la construcción y agrario es menos saludable.  Además, alrededor de un 40% de los trabajadores de alto riesgo realiza una comida fuera de su domicilio y durante el tiempo libre, sólo uno de cada 5 sujetos de riesgo cardiovascular moderado o alto, desarrolla ejercicio físico regular.

Los resultados de este estudio evidencian que existe una alta prevalencia de factores de riesgo modificables en la población laboral estudiada. Este hecho, según destacan los autores del estudio, “pone de manifiesto la importancia de los reconocimientos médicos preventivos para la detección y control de estos factores de riesgo para contribuir a  la reducción del riesgo cardiovascular en la población”.

El objetivo de este plan, que prevé actuaciones durante diez años en materia de seguimiento de la salud laboral de los trabajadores,  es analizar la prevalencia de factores de riesgo modificables en la población laboral española, estratificar el riesgo cardiovascular global, realizar estudios de intervención sobre los trabajadores de alto riesgo e investigar sobre nuevos predictores del riesgo cardiovascular.

Factores de riesgo cardiovascular

Según los expertos los principales factores de riesgo cardiovascular son: el colesterol, la hipertensión, el tabaquismo, la obesidad, el sedentarismo, el consumo de alcohol y la diabetes.

Recomendaciones para la prevención cardiovascular

Finalmente en el marco de la Convención Internacional de Expertos en Cardiología Laboral, organizada por Ibermutuamur, se realizaron las siguientes recomendaciones, para evitar o retrasar  la mayoría de los infartos  de miocardio, trombosis cerebrales y otras enfermedades cardiovasculares:

1. No fume.

2. Si toma alcohol, hágalo con moderación (no más de 2 copas de vino al día ó  2-3 botellines de cerveza ó  una copa con licor al día).

3. Manténgase físicamente activo (Caminar, nadar o montar en bicicleta 20-30 minutos al menos 4-5 veces por semana). Puede conseguirlo incorporándolo a la vida diaria: Aparcar más lejos del lugar de trabajo para caminar 10 minutos; subir o bajar 1-2 tramos de escalera  en lugar de coger siempre el ascensor; caminar después del trabajo 20 minutos antes de meterse en el coche; aparcar más lejos en el centro comercial; tareas de hogar-limpieza intensas, etc.

4. Mantener una dieta que evite el sobrepeso (Perímetro de cintura menor de 94 cm en el varón y menor de 80 cm en la mujer).

5. Utilice aceite de oliva para cocinar y aliñar los alimentos (en caso de sobrepeso, con moderación).

6.Consuma 2 ó más raciones al día de verduras y hortalizas (una de ellas como mínimo cruda, por ejemplo, en ensalada).

7. Tome 2-3 piezas de fruta al día (incluyendo zumos naturales frescos).

8. Consuma legumbres al menos 3 veces por semana.

9.    Consuma pescado o marisco al menos 3 veces por semana (una vez como mínimo, pescado azul).

10. Tome frutos secos al menos una vez por semana (en caso de sobrepeso, con moderación).

11. Consuma con mayor frecuencia carnes blancas (ave sin piel y/o conejo) en lugar de carnes rojas, embutidos u otra carne procesada (hamburguesas, salchichas, albóndigas).

12. Acompañe los platos de pasta, arroz y verduras con sofritos de tomate, ajo, cebolla o puerros, al menos 2 veces por semana.

13. Limite, a menos de una vez por semana, el consumo de los siguientes alimentos o bebidas: Nata, mantequilla o margarina, bebidas azucaradas (refrescos), repostería, bollería industrial, patatas de bolsa (chips) o similares y alimentos o platos precocinados.

14. No use el salero en la mesa y utilice el mínimo de sal en la preparación.

 



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