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>>   sábado 02 de octubre de 2010
Salud y Calidad de Vida, Divulgación medico sanitaria con audio y video. Noticias para vivir mejor.  >  Podología - Todas las noticias de los pies

Los dedos deben poder moverse con toda libertad dentro del zapato

imagen de unos zapatos

Es tiempo ya para la adquisición del zapato de otoño en las tiendas de calzado. Se dicho en repetidas ocasiones que un zapato cómodo, especial quizá para personas que tengan los pies algo delicados, no tiene porque estar reñido con el diseño y la estética. Y un ejemplo, lo tenemos en los zapatos que se venden en este tipo de tiendas especializadas.

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Las uñas reflejan nuestro estado de salud

fotografía de una uña

Las uñas constituyen un tipo de piel modificado que experimentan un crecimiento medio de casi un milímetro por día. Pero al igual que el resto del cuerpo, también enferman. De hecho, la salud de nuestras uñas son fiel reflejo de la salud de nuestro cuerpo. Así por ejemplo si las uñas presentan un color amarillento, seguramente nos está indicando que nuestro hígado no funciona como es debido.

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En el calzado no se debe ahorrar dinero ya que los pies son la base de nuestro cuerpo

fotografía de una huella de pie

Con la inminente llegada del otoño y el inicio de la actividad, habrá que cambiar el calzado y adaptarnos a la nueva situación. Habrá que dejar a un lado el zapato abierto y buscar el nuevo calzado. Bien recurrir al del año pasado o adquirir de nuevos.

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Neuroma de Morton

pie en la playa para ilustrar el neuroma de morton

El Neuroma de Morton es una patología muy dolorosa y más frecuente de lo que se pueda pensar. Tiene un origen biomecánico; el mal apoyo del pie ocasiona un microtraumatismo en el nervio y éste se va engrosando paulatinamente hasta que llega a convertirse en una auténtico problema que causa dolor, que se presenta en la planta del pie e irradiado al 2º o 3º dedo.

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Una persona con micosis es muy fácil que lo transmita a las personas con las que convive

pies en la playa

Los padres deben extremar las medidas de prevención para evitar que el niño contraiga hongos, especialmente en las piscinas y en las duchas. Es muy fácil contraerlos y muy difícil luego erradicarlos.

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Cuando se corre, se obvian fases de la marcha

Para caminar necesitamos infinidad de músculos. Los homínidos, y concretamente el humano, tardan mucho en caminar ya que su fase de aprendizaje es muy importante. En los simios y los pro-simios se adelanta porque su marcha no es bípeda y tienen una facilidad mayor que los humanos para despegarse de la madre.

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Hay que observar cómo se gasta el zapato y si el desgaste no parece el correcto, visitar al podólogo

zapatos

Cuando caminamos o estamos de pie el dolor puede obedecer a muchas causas, unas veces son causas inflamatorias, otras mecánicas. En las causas mecánicas, de apoyo, es porque cuando apoyamos alguna zona de la planta del pie recibe una presión que no es la adecuada en función de esa zona, hay más presión de la normal; entonces nuestro cuerpo nos avisa con dolor. Éste es un mecanismo de alerta que nos dice que algo no está funcionando bien. Pero esto sólo ocurre en el dolor mecánico.

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Como escoger calzado adecuado

calzado

Un mal calzado o un zapato inadecuado para nuestro pie puede ser el desencadenante de múltiples problemas…Problemas que pueden alterar el equilibrio del cuerpo y que llegado a un punto pueden cronificarse.

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"Es conveniente hacer un estudio biomecánico a partir de los tres años", comenta Martín Rueda, podólogo

pies

La aplicación de la tecnología en el terreno de la podología permite realizar un análisis exhaustivo de la postura a partir de puntos de apoyo y de movimiento de los pies. Ya saben que un mal punto de apoyo puede ser causa de una alteración del equilibrio del cuerpo y por consiguiente de problemas en espalda o cadera. El señor Martín Rueda, director del prestigioso Centro de Podología Martín Rueda de Santa Coloma de Gramanet nos ayuda a entender más acerca de los pies.

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Con un estudio biomecánico del pie se pueden prevenir multitud de lesiones

pies en el aire

Hay alteraciones en los pies que se manifiestan en otras articulaciones como puede ser las rodillas. En algunos casos, la práctica deportiva agrava estas manifestaciones.

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Un buen zapato es esencial para tener un buen equilibrio

señores de pie para ilustrar el desequilibrio

Si nos fijamos en el cuerpo, mecánicamente es un poco raro, porque somos como un péndulo invertido, lo que pesa más esta arriba y lo que pesa menos esta debajo. Ya es complicado que nos aguantemos de pie, bailemos o hagamos deporte , debido a que todo nuestro peso se transmite a través de dos columnas hacia los pies y como son pequeñas el centro de gravedad tiene que estar muy bien equilibrado dentro de la base para que nos sea costoso estar de pie.

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La duricia es una defensa del pie

huella en la arena de un pie para simular una duricia

Todo el mundo conoce a alguien que tiene duricias en los pies. Se trata de una de las alteraciones del pie que afecta más a las personas mayores de 50 años, a pesar que pueden verse casos en chicas jóvenes. La culpa muchas veces la tienen los zapatos que nos compramos ya que nos fijamos más en la moda que en la propia comodidad.

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Enfermedad de Sever, una patología propia del crecimiento

niños jugando a fútbol americano

Una de las causas más frecuentes de dolor en el talón del niño es la enfermedad de Sever, conocida también con el nombre de apofisitis del calcáneo. Una alteración más propia de niños que de niñas. Es un dolor que aparece a nivel del talón sobre todo al realizar actividades físicas

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Gracias al tendón de Aquiles podemos caminar

tendón de aquiles

Las lesiones del talón de Aquiles son también competencia del podólogo. Lesiones, por otra parte, que afectan fundamentalmente a las personas que practican deporte bien profesional o bien amateur. La famosa tendinitis del jugador del F.C. Barcelona, Ronaldinho, es precisamente una de estas lesiones.

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