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Fitoterapia - La caléndula, protectora de nuestro sistema inmunitario

Última actualización de la noticia: 24/12/2009

La caléndula, protectora de nuestro sistema inmunitario

La caléndula

La llegada del invierno trae consigo el aumento de procesos catarrales y resfriados. Así que una gran opción es proporcionar ayuda a nuestro organismo con tal de que se refuerce y de que aumente sus defensas. Las plantas medicinales pueden cumplir esta función, y entre ellas destaca la acción inmunoprotectora que tiene la caléndula.

La sra. Mara José Alonso, farmacéutica y experta en plantas medicinales, indaga más sobre los efectos beneficiosos que tiene la caléndula sobre nuestro sistema inmunológico.

La caléndula, una planta con historia

Las virtudes de la caléndula se conocen desde la antigüedad. Ésta es una de las plantas medicinales que más ayuda puede ejercer para estimular las células de nuestro sistema inmunológico, aunque sus primero usos fueron de otro tipo. Hace siglos la caléndula se utilizaba de forma externa para tratar picaduras de insectos e infecciones de carácter cutáneo. Al otro lado del Atlántico los aztecas le atribuían muchas virtudes, y era considerada una planta beneficiosa para cicatrizar heridas, como antiséptico, y para rebajar inflamaciones. Con el tiempo se fue descubriendo su potencial a la hora de defender nuestro organismo de virus y bacterias.

La caléndula, una planta bonita por dentro y por fuera

Los romanos fueron quienes dieron nombre a esta planta estrella dentro del grupo de las plantas medicinales. Su nombre proviene de la palabra calendario puesto que la caléndula es una planta cuya flor florece practicamente durante todos los meses del año. Sus flores tienen un aspecto muy agradable, de color amarillo brillante, que se cierran a la caída del sol. Su precioso aspecto, sus pétalos de tono anaranjado, brillantes, tupidos, hacen que la caléndula sea una planta cultivada en muchos jardines y parques de forma ornamental.

La caléndula como beneficio para la salud

Las plantas medicinales se caracterizan por ser productoras de moléculas clínicas que tienen acciones muy beneficiosas para la salud. La caléndula es una planta muy estudiada en este aspecto y tiene acciones muy importantes como refuerzo del sistema inmunitario. Además, ejerce una actividad antioxidante, una acción de drenaje y desintoxicación del hígado, y cuando se aplica sobre la piel ayuda a cicatrizar. Es una planta antiviral y antibacteriana, y puede ayudar a prevenir infecciones víricas como por ejemplo un resfriado. Como podemos comprobar, la caléndula es una planta muy completa. Productos como Regis K pueden ser perfectos complementos alimentarios ya que contienen extractos de caléndula.

Precauciones a seguir para mantener un buen estado de salud

Los farmacéuticos son las personas indicadas en recomendar de qué manera se debe tomar la caléndula y cualquier planta medicinal. Este tipo de medicamentos naturales deben complementar los hábitos de una dieta equilibrada, a la vez que se deben ingerir abundantes cantidades de líquidos para que las mucosas no se resequen y nos sigan protegiendo de las infecciones. Los hábitos de higiene deben pasar por lavarse bien las manos con agua y jabón, y los pañuelos han de ser desechables. En cuanto a los ambientes, las habitaciones deben estar ventiladas y humidificadas. Hay que evitar los cambios bruscos de temperatura y se tiene que descansar convenientemente para mantener las defensas en forma. A la hora de dormir tampoco deben ponerse las calefacciones a potencias fuertes, ya que muchos de los problemas de sueño que no permiten dormir bien vienen dados por  las calefacciones con altas temperaturas.

El auge de las plantas medicinales

Afortunadamente cada vez hay más cultura de plantas medicinales en nuestro país. Como ya apuntábamos, el farmacéutico es la persona que posee los conocimientos necesarios sobre este tipo de las plantas, y es la persona indicada para recomendarlas. A pesar de que ya en la antigüedad se hacía uso de la medicina  natural, muchos estudios actuales han ratificado lo que los antiguos sabios conocían, y las propiedades que ya se les atribuían han sido constatadas por las investigaciones llevadas a cabo en la actualidad.

1 Ficheros de sonido (09:16 mins):

Reproducir entrevista con Dña. Mara José Alonso, farmacéutica y experta en plantas medicinales. (9:17 minutos)



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