La onagra y la salvia mejorar el aspecto de la piel de la mujer

La fitoterapia puede ser de gran ayuda para las mujeres en muchos de sus problemas de salud. Así hay plantas como la onagra o la salvia que ayudan a mejorar el estado de la piel.

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El sen es un buen laxante

El sen es un arbusto introducido por los árabes en el siglo X y cuyas propiedades medicinales son muy conocidas. Y es que esta planta es un buen laxante que "bien utilizado no crea dependencia", afirma el doctor Antonio Saus, farmacéutico experto en fitoterapia.

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Los arándonos negros son protectores vasculares

Los beneficios para la salud que ofrece consumir alimentos naturales son diversos. Por ejemplo, el néctar de arándonos negros tienen propiedades astringentes, antisépticas y protectores vasculares.

 

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Un estudio revela que tres plantas medicinales son útiles para el dolor de espalda

Una extensa revisión sobre la utilidad de remedios de herbolarios para el dolor de espalda ha visto que, al menos, tres hierbas sí resultan útiles en este problema. La garra del diablo, la corteza de sauce blanco y la pimienta de cayena alivian momentáneamente el problema.

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Las plantas medicinales son efectivas y tienen menos contraindicaciones

En los últimos años se está produciendo en España un resurgimiento de las terapias tradicionales con plantas medicinales. Sus efectos son más ligeros pero tienen menos contraindicaciones.

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Los médicos deberían conocer los beneficios de la plantas

Las isoflavonas de soja son una alternativa válida a la terapia hormonal para tratar los sofocos de la menopausia siempre y cuando se respeten unas pautas en su consumo. Los médicos se han dado cuenta que es importante conocer los beneficios de las plantas para el organismo.

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La soja es un alimento que empieza a estar presente en varios alimentos

Hoy en día en el supermercado podemos encontrar desde galletas hasta leche o yogures enriquecidos con soja. El doctor Josep Lluís recomienda su ingestión a las mujeres con menopausia pero también de càpsulas ya su concentración en isoflavonas de soja es superior.

Para que las isoflavonas de soja sean efectiva no deben abandonarse

La menopausia provoca sofocos y otros transtornos que pueden eliminarse o, como mínimo, disminuirse con la toma de isoflavonas de soja.

La mujeres españolas son las que menos estrógenos toman durante la menopausia

Las mujeres suelen ser reacias a tomar un tratamiento hormonal sustitutivo para los síntomas de su menopausia.

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Más del 30% de la población tiene sobrepeso

Según las últimas investigaciones, en España más del 30% de la población tiene sobrepeso. Después de las navidades y ante la llegada de la primavera, se incrementa el número de personas que inician una dieta de adelgazamiento para alcanzar un peso en el que se sientan más cómodos. Entre las diversas estrategias que existen para el control del sobrepeso figura el uso de las plantas medicinales.

 

 

 

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Las isoflavonas de soja disminuyen los sofocos durante la menopausia

Las isoflavonas de soja deben contener la sijosteína, que es un componente que disminuye los síntomas de la menopausia. La farmacéutica María Sastre recomienda la ingesta para evitar los sofocos, sudores o la irritabilidad.

Las plantas medicinales disminuyen los síntomas de la menopausia

En el tratamiento de los síntomas de la menopausia no todas las opciones se centran en la terapia hormonal. Y es que las plantas medicinales pueden ayudar a las mujeres que padecen estas molestias.