Las bebidas con vitaminas no engordan

Las vitaminas son básicas para tener un buen estado de salud. Ahora se venden bebidas con vitaminas añadidas que no engordan. Pero ¿qué beneficios nos aporta la vitamina A? ¿Y la C? ¿Y la E?

Esta noticia contiene: 1 Audio

La salud de los habitantes de zonas rurales es mejor que en las ciudades

Los esteroles vegetales se introducen en alimentos como la margarina y que también encontramos en legumbres, semillas, frutos secos y aceites vegetales. Estos fitoesteroles ayudan a regular los niveles de colesterol. Los que más consumen estos alimentos son los que viven en zonas rurales.

Esta noticia contiene: 1 Audio

Perdiendo un 10% de nuestro pesom, nuestra salud mejora el doble

Reducir y controlar el peso significa normalizar otros problemas de salud relacionados con la obesidad como el colesterol o la hipertensión. De hecho, tan sólo perdiendo entre un 5 y un 10% del peso total que se tiene se mejora en un 50% los problemas relacionados con el sobrepeso.

Esta noticia contiene: 1 Audio

Caminar mejora nuestro estado de ánimo y el de nuestro corazón

El ejercicio físico es una de las medidas que más recomiendan los médicos para prevenir algunas enfermedades cardiovasculares. Pero no se trata de acudir dos horas al gimnasio cada tarde sino simplemente andar.

Esta noticia contiene: 1 Audio

La mitad de los españoles sufren sobrepeso

Según datos de la sociedad española para el estudio de la obesidad, a fecha de hoy el 52% de los españoles adultos tienen problemas de sobrepeso.

Esta noticia contiene: 1 Audio

Se debe buscar la causa de la falta de apetito

Ante la falta de apetito es necesario buscar la causa. Los expertos afirman que si un día o dos no se come mucho no pasa nada. Pero si ya lleva más de una semana con falta de apetito y se acompaña de pérdida de peso debe consultar al médico por si debe recomendarle un suplemente nutricional.

 

Esta noticia contiene: 1 Audio

El dolor de talón de Aquiles se relaciona con el colesterol

Si usted tiene dolor en el talón de Aquiles es posible que tenga el colesterol alto o, como mínimo, predisposición a tener hipercolesterolemia. Investigadores británicos han relacionado este problema en el pie con una clara tendencia a tener el colesterol elevado.

Esta noticia contiene: 1 Audio

El consumo de un alimento saludable puede provocar que no perdamos peso

Nuestra salud se relaciona de forma directa con nuestra dieta. Ahora con un simple test podemos concocer aquellos alimentos a los que somos intolerantes. Existe otro análisis que nos advierte si nuestra edad real corresponde con la edad de nuestro cuerpo, nuestra piel, nuestros órganos, ...

Esta noticia contiene: 1 Audio

El balón intragástrico es un tratamiento para adelgazar en auge

Existe un nuevo tratamiento médico que permite adelgazar de forma fácil, sin ayuda de medicación, sin cirugía, sin complementos dietéticos, y siempre bajo control médico. Es el balón intragástrico y en el Hospital Monteprícipe de Madrid ya han implantado unos 600.

Esta noticia contiene: 1 Audio

Un 15% de la población tiene diabetes relacionada con la obesidad

Además, los expertos afirman que en 25 años una de cada tres personas tendrá diabetes tipo 2 porque la obesidad aumenta tanto en niños como en adultos.

Esta noticia contiene: 1 Audio

Surge un nuevo medicamento contra la obesidad

La revista 'JAMA' acaba de publicar un gran estudio con un prometedor medicamento contra la obesidad llamado Rimonabant. El estudio ha sido coordinado por un catalán afincado en EEUU, el dr. Francesc Xavier Pi Sunyer, director del centro de investigación sobre laobesidad de Nueva York. Este medicamento consigue una pérdida de peso significativa en los obesos que lo consumen en combinación con una dieta baja en calorías.

 

Esta noticia contiene: 1 Audio

Las dietas bajas en hidratos de carbono y grasas son eficaces para perder peso

Las dietas bajas en hidratos de carbono y las bajas en grasas son eficaces para perder peso, pero el precio a pagar de las primeras es un aumento en los niveles totales de colesterol y específicamenente del LDL, según revela un metaanálisis de cinco ensayos clínicos que se publica en el último número de ARCHIVOS DE MEDICINA INTERNA.

 

Esta noticia contiene: 1 Audio

Más del 30% de la población tiene sobrepeso

Según las últimas investigaciones, en España más del 30% de la población tiene sobrepeso. Después de las navidades y ante la llegada de la primavera, se incrementa el número de personas que inician una dieta de adelgazamiento para alcanzar un peso en el que se sientan más cómodos. Entre las diversas estrategias que existen para el control del sobrepeso figura el uso de las plantas medicinales.

 

 

 

Esta noticia contiene: 1 Audio

Optifast ayuda a perder peso

Optifast es una dieta hipocalórica que podemos encontrar en las farmacias. Esta solución se disuleve en agua fría o caliente. El farmacéutico José Allué Creus nos habla de este contenido.

No todas las dietas hipocalóricas que se venden son iguales. El farmacéutico siempre nos aconsejarà que sigamos una alimentación adecuada. Pero José Allué es consciente que es complicado variar los hábitos. Por este motivo, aconseja Optifast.

José Allué también recomienda hacer ejercicio.

Esta noticia contiene: 1 Audio